über

PsyMindStudio – Moderne psychologische Beratung.

Über PsyMindStudio & meine Reise bis heute

Ich bin Vanessa, 29, und im Münchner Süden aufgewachsen. Anschließend habe ich in Wien Klinische und Sozial Psychologie studiert und mit einem Master 2024 abgeschlossen. Daraufhin bin ich zurück nach München gezogen, um hier PsyMindStudio zu gründen und so meine Ideen endlich zu verwirklichen: Moderne Psychologische Beratung, alltagsnah, verständlich, auf Augenhöhe und vor allem flexibel. Besonders in meiner Jugend hätte ich mir dieses Angebot gewünscht. Nun möchte ich es gerne Anderen zur Verfügung stellen!

Unten kannst du noch mehr Details erfahren, wenn Dich interessiert, wie ich hier her gekommen bin.

Mentale Gesundheit und persönliches Wachstum

PsyMindStudio ist ein Online-Studio für psychologische Beratung, das Menschen dabei hilft, mit flexiblen und vertrauensvollen Lösungen Hilfe in ihren Alltag zu integrieren und Zugang zu Selbsthilfe-Tools zu erhalten.

Ich fördere eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit. Besonders wichtig ist mir, dass Menschen sich nicht erst Unterstützung holen, wenn es schon weh tut, sondern am Besten schon davor!

Mein Ansatz

Ich setze auf digitale, leicht zugängliche und persönliche Lösungen für psychologische Beratung, die modern und alltagsnah sind.

Meine Vision

Meine Vision ist es, mentale Gesundheit als Teil des täglichen Lebens zu etablieren, ganz selbstverständlich und mit einem modernen Ansatz.

Meine Werte

Ich schätze Ehrlichkeit, Empathie, Vertrauen und Innovation, um dir Unterstützung für deine persönliche Entwicklung zu geben.

Vanessa Siebauer

Geboren am 20. Januar 1996 in Regensburg, bin ich im Alter von fünf Jahren mit meiner Mutter und meinem knapp zwei Jahre jüngeren Bruder nach München gezogen. Ich bin im Münchner Süden (Solln/Pullach) zur Schule gegangen, habe meinen Schulabschluss dann aber extern in Salzburg gemacht. In meiner Jugend habe ich es geliebt in Isar-Nähe aufzuwachsen, und seit ich aus Wien wieder zurück gezogen bin, genieße ich es in vollen Zügen!

Black and white urban photo of a cathedral with horse carriages, capturing classic city architecture.

Wohin ich gegangen bin

In meiner Jugend habe ich meine besten Freund*innen kennengelernt, mit denen ich bis heute sehr eng bin. Auch emotional habe ich viel erlebt. Mein Vater starb in meiner Jugend, was mein Leben damals nachhaltig verändert hat. Nach meinem Schulabschluss bin ich, zusammen mit einigen Freund*innen, 2017 nach Wien gezogen, um Psychologie zu studieren. Die Zeit in Wien war sehr prägend und ereignisreich, nicht nur als Studentin der Psychologie, oder privat und gesundheitlich, sondern auch im Kontext sozial-politisch bewegten Zeiten und der Corona-Pandemie.

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Woher ich komme

Ich war ein aktives Kind und habe viele Sachen ausprobiert. Egal ob Fußball, Ski fahren, Tennis, Tanzen, Inline Skating, Eislaufen oder Yoga – immer in Kombination mit Freund*innen! Nach der Schule habe ich viel Zeit draußen auf meinem Fahrrad verbracht oder war an der Isar im Grünen. Ich habe bereits als Kind viel gelesen und mir das bis heute bewahrt, aber auch Musik hat mir Spaß gemacht.

Wo ich jetzt bin

Nach meinem Master Abschluss in der Klinischen Psychologie und Kritischen Sozialpsychologie 2024, bin ich reisen gegangen und war in Australien, Indonesien, Italien, Spanien und Nordirland mit Freund*innen und Familie. Nachdem ich zurück nach München gezogen bin, wollte ich die Idee, selbstständig als Psychologin zu arbeiten, endlich umsetzen. Und nun bin ich hier, und freue mich, dass du meine Geschichte liest!

Womit habe ich mich beschäftigt?

Auswahl an Themen, mit denen ich mich beschäftigt habe

Lesen, Schreiben, Lektorieren, Publizieren

Mein Kindheitswunsch war es, Autorin zu werden. Während meines Studiums habe ich dann ein Dreijähriges Volontariat bei einer kritisch-psychologischen Zeitschrift absolviert. Außerdem habe ich an diversen Literatur- und Gedichtwettbewerben teilgenommen, und auch mehrere Sachen publiziert.

Künstliche Intelligenz

Nach anfänglicher Skepsis habe ich mich dem Themenraum der KI geöffnet und einige Sachen gelernt. Die Themen rangieren dabei von „Future Skills“ wie einen GPT oder Chatbot erstellen und nutzen, über Tools intuitiv erarbeiten, hin zu Zukunftsthemen wie Chancen und Herausforderungen, aber auch Kritik und Reflexion über, was das für uns als Mensch bedeutet.

Feminismus

Neben meiner persönlichen Entwicklung als Frau in unserer Gesellschaft, sind bei einem sozial-kritischen Studium Themen der Gleichberechtigung immer präsent. Ich habe ein Praktikum gemacht zu feministischer Geschichte, sowie meine Bachelor- und Masterarbeit in diesem Bereich geschrieben. Besonders den Themen der Repräsentation, Sichtbarkeit und Gewalt gegen Frauen habe ich mich gewidmet.

Krisen & Veränderungen

Veränderungen gehören zum Leben dazu, doch sind sie manchmal schwer zu erfassen und noch schwieriger zu beeinflussen. Besonders, wenn sich die Veränderung als Krise äußert. Nicht nur privat habe ich viele Erfahrungen damit gemacht, auch kollektiv kennen wir das, wenn wir an die Corona Zeit denken. Auch beruflich ist „Change Mangement“ so gefragt, wie noch nie.

Psychosomatik

Mentale Stärke und Gesundheit ist nicht ohne unseren Körper denkbar. Wir trennen es künstlich, wenn wir es Körper & Geist nennen, tatsächlich aber ist alles nahtlos miteinander verbunden und beeinflusst sich. Der Körper sendet uns Signale und gibt Hinweise auf unsere Verfassung – wir müssen nur hinschauen und zuhören. Wir können Dinge grundlegend verändern – nur durch ein anderes Herangehen an Themen wie Ernährung, Schlaf & Bewegung.

Kommunikation

Sprache ist für mich sehr wichtig. Damit meine ich nicht die Form der Sprache selbst, sondern das was sie dabei durch den Sprechenden erzeugt. Kommunikation zieht sich durch alle Lebensbereiche, privat, beruflich, gesellschaftlich, international. Es gibt viele Wege etwas zu kommunizieren, und jeder Weg sendet unterschiedliche Nachrichten. Wichtig ist vor allem, wie diese Wege trotz ihrer Unterschiedlichkeit wertschätzend sein können – so, dass wir auf Augenhöhe miteinander kommunizieren können.

Kommen dir diese Themen bekannt vor? Möchtest du dich gerne näher damit beschäftigen?

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